В Комсомольском районе для пенсионеров организовали психологическую помощь

Автономная некоммерческая организация «Дальневосточное профессиональное сообщество психологов» помогает пожилым людям преодолевать возрастной психологический кризис. Переход от среднего возраста к старости сопровождается изменением социального статуса, личностных отношений — теряются многие дружеские и родственные связи. В 2021 году АНО «ДВПСП» получила субсидию для СОНКО правительства Хабаровского края на реализацию проекта по снижению психоэмоционального напряжения у людей пожилого возраста «Центр положительных эмоций». 

Участниками проекта стали 40 человек старше 55 лет и из Комсомольска-на-Амуре и близлежащих сел района — Пивань, Верхняя Эконь, Гайтер, Хурба, Молодежный, Новый Мир, Галичный. Социальный проект «Центр положительных эмоций» стал продолжением проекта «Главный приоритет — здоровье», который организация реализовала ранее. 

«Мы хотим помочь гражданам старшего возраста пережить экзистенциальный кризис, который связан с возрастными изменениями, а также с тем, что очень многие люди старшего поколения в условиях пандемии испытывают высокий уровень тревоги, — говорит психолог Елена Алямкина, руководитель автономной некоммерческой организации «Дальневосточное профессиональное сообщество психологов». — Сейчас разгрузиться, получить где-либо заряд положительных эмоций стало очень трудно, особенно когда были введены ограничения на перемещения. Многие пенсионеры остались дома в одиночестве — телефонная связь не может заменить общение».    

С помощью средств гранта АНО «ДВПСП» приобрела современное физиотерапевтическое оборудование — кресло для релаксации и аппарат, который снимает мышечные зажимы в спине. Кроме того, участники проекта получают кислородные коктейли и фиточаи в специально оборудованном фитобаре. Людей знакомят со специальными лекциями профессора Владимира Дадали по здоровому питанию. Специалисты предлагают также занятия в группах по концентративному расслаблению и ИЗО в художественной студии.  

«Мы проводим занятия методом концентративного расслабления. Мы не просто оказываем оздоровительную услугу, но и обучаем людей технике, которую они могут использовать дома. Когда возникает бессонница, всевозможные беспокойства, болевые ощущения, люди могут применить этот метод и снять симптомы. Еще у нас есть изостудия, где художники проводят несколько вводных уроков по рисованию акварелью, гуашью, рисованию песком», — рассказывает Елена.  

Совместно с волонтерами сотрудники организации оборудовали кинозал, где показывают старые комедийные фильмы, например, «Звуки музыки», «Большая прогулка», «В джазе только девушки». Участники проекта собираются небольшими компаниями, общаются и обсуждают кино — веселые фильмы их молодости.  

«Наша категория благополучателей особенная — дети выросли, разъехались, живут своими семьями и не могут постоянно быть рядом с родителями, — говорит Елена. — Это люди, которые отработали практически всю жизнь и сейчас если и работают, то это уже менее интересная, низкооплачиваемая работа. Состояние неудовлетворенности нарастает, многие приходят к нам в депрессивном состоянии. Такие социальные проекты, как наш, помогают людям вернуться к жизни и продолжать жить дальше».  

Проект также предполагает участие в психологическом тренинге «Поговорим о пустяках», который помогает снизить психоэмоционального напряжение, улучшить настроение, сформировать позитивное отношение к жизни. 

«Это такие занятия, которые позволяют людям просто выговориться. Потому что иногда бывает некому что-то сказать, не с кем посоветоваться, поделиться. И эти занятия очень полезны тем, что у людей появляется позитивное отношение к жизни, они общаются и объединяются. Мы привыкли считать, что друзья и подруги появляются только в детстве и юности, но это не всегда так», — отмечает Елена.  

На данный момент записаться в группу проекта все еще можно. Дополнительная информация об участии по телефону 8(4216)300-120, 8(4217)232-900.